In dieser Podcast-Episode spricht Bettina gemeinsam mit ihrem Gast Jürgen Grafe über die Kraft von Dankbarkeit und Wertschätzung. Jürgen teilt persönliche Erfahrungen und erzählt, wofür er in seinem Leben besonders dankbar ist. Sie diskutieren, wie Dankbarkeit als Multiplikator wirkt und mehr Positives ins Leben bringt. Die beiden bieten praktische Tipps, um in herausfordernden Zeiten den Zugang zur Dankbarkeit wiederzufinden. Dazu zählen das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs (mit drei Dingen, für die man dankbar ist), das Gespräch mit geliebten Menschen sowie Meditation. Diese inspirierenden Impulse helfen dabei, wieder in den Flow zu kommen und schwierige Phasen zu meistern.