Gedankenspaziergang
Episoden Archiv
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Wahrnehmen, was stimmt – leben, was passt
Manche Entscheidungen sind längst in uns da, bevor wir bereit sind, ihnen wirklich zu folgen. Und manchmal braucht es erst weniger Tempo und weniger Ablenkung, damit wir wieder hören, was eigent...
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Leben prägt - Haltung wächst
Erfahrungen hinterlassen Spuren. Manche verstehen wir sofort, andere erst viele Jahre später. Und manchmal entsteht gerade aus der Auseinandersetzung mit dem Erlebten eine Haltung, die mit uns w...
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Erkennen, was in mir liegt - gestalten, was möglich ist
Was prägt uns so sehr, dass wir lange funktionieren, uns anpassen oder eigene Bedürfnisse kaum wahrnehmen?
In dieser Folge geht es um Selbstwirksamkeit, innere Stärke, Autonomie und Vertra...
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Klein genug, um anzufangen - klar genug, um zu wirken
Manchmal wissen wir längst, was uns guttun würde. Wir verstehen unsere Muster, erkennen Zusammenhänge und spüren sogar, dass Veränderung ansteht. Und trotzdem kommen wir nicht wirklich ins Hande...
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Systeme verstehen - Muster unterbrechen
Kennst du diesen Moment, in dem du denkst: „Mit mir stimmt etwas nicht“? Du reagierst schon wieder „zu empfindlich“, übernimmst zu viel, findest keine klare Grenze und landest am Ende bei dir: I...
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Raus aus dem Autopiloten - rein in die Selbstführung
In der aktuellen Podcast-Folge von Gedankenspaziergang spreche ich mit Carolin Adler darüber, was in Veränderungsprozessen oft unterschätzt wird und gleichzeitig entscheidend ist: Selbstführung...
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Bleiben oder bewegen- immer wieder neu wählen
Du dachtest, du bist mit einem Thema längst durch und plötzlich bist du wieder genau dort?
In dieser Folge geht es um einen zentralen Aspekt persönlicher Entwicklung: Sie verläuft nicht li...
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Entscheidungskraft - Der Moment in dem Klarheit entsteht
In der aktuellen Podcast-Folge von Gedankenspaziergang geht es um eine Frage, die viele von uns kennen.
Oft leise, manchmal drängend:
Wie entscheide ich bewusst, wenn offensichtlich ...
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Mut zur Entscheidung
In der aktuellen Podcast-Folge von Gedankenspaziergang geht es um eine Frage, die viele von uns bewegt:
Wie finden wir den Mut, wirklich zu entscheiden – und nicht länger im Zögern zu blei...
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Veränderung – echt oder Anpassung?
In der aktuellen Podcast-Folge von Gedankenspaziergang geht es um eine zentrale Frage unserer Zeit: Wie erkennen wir, ob eine Veränderung wirklich aus uns selbst kommt – oder ob wir uns nur anpa...