Was wir erwähnt haben

Janina Walter – hier findet ihr sie

Janina Walter Podcast: Kopfgeflüster Mental Health – bei Apple Podcasts

Janina Walter Podcast: Kopfgeflüster Mental Health – bei Spotify

Workshop auf Juist mit Janina Walter

Hier findet ihr uns: www.bca-hamburg.de

Selbstwirksamkeit beginnt oft dort, wo wir wieder spüren, was in uns liegt.

In dieser Folge spricht Bettina mit Janina über Prägung, innere Stärke, Autonomie und die Frage, wie wir den eigenen Bedürfnissen, Werten und Grenzen wieder näherkommen.

Janina erzählt sehr persönlich davon, warum Selbstwirksamkeit nicht bedeutet, alles allein schaffen zu müssen, sondern auch damit zu tun hat, Hilfe anzunehmen, Vertrauen zuzulassen und den eigenen Einfluss wieder wahrzunehmen.

Eine Folge für alle, die erkennen möchten, was in ihnen liegt und gestalten wollen, was möglich ist.